오징어눈알

맛은 쏘쏘 대충 구우면 끝

마트에 아욱이 싸더라 일단 주워담고 초간단 생존요리 무 버섯 멸치 다시마 육수내고 된장풀고 아욱넣고 들깨가루로 마무리 대충대충 먹는다

수육 제일 쉬운방법 알려준다 ~~ 슬로우쿠커에 양파 두개 썰어서 깔고, 고기 얹어넣고 필수 : 마늘 된장 추가 : 통후추, 월계수잎, 생강, 대파, 맛술, 효소, 각종허브류 알아서 넣어준다 (냄비에 끓일거면, 고기는 좀 칼집도 내주고 미리좀 썰어두고 된장도 비벼주고 해주는것이 좋다. 슬로우 쿠커 사용할경우 대충 하면 되겠다) 물은 넣지 않는다 고온3,4시간 저온6시간이상 (고기는 지금은 삼겹살 사진이지만, 앞/뒷다리살로 수육을 하면 매우 좋다) 양파와 야채에서 물이생겨 이렇게 보글보글 끓으며 익는다 가위로 삼등분하고 국물에 푹 담가 익힌다 대충 가위로 칼로 썰어 먹습니다 찹찹 다른사람들과 먹을땐 이쁘게 썰어서 접시에 담는데 혼자먹을땐 대충 ㅠ김치랑 먹습니다 너무 간편하고 맛잇고 ! 국물을 먹어도 된다 양..

오늘의 대충 생존 요리 1. 올리브유에 마늘 볶는다 2. 재료 다 넣고 볶는다 필수: 토마토 거의 필수 : 햄, 샐러리 취향따라 : 파프리카, 버섯, 시금치, 브로콜리 아무거나 3. 물좀 넣고 약간 끓인다 4. 그릇에 밥 담고 완성된거 올려 찹찹 재료손질 하면 그 다음은 인스턴트 요리 수준 10분컷 소금이나 조미료 후추는 센스잇게 알아서 착착

1.시금치 잘 씻어서 전랜에 돌려익힌다 2. 밥, 장아찌류, 시금치, 고추장, 참기름 깨 아무거나 올린다 3. 비벼 먹으면 끝 시금치 한단 사면 남은거 버리는 경우가 많은데 요러케 대충 만들어보자

대략 꿀 귀리 카카오닙스 크렌베리 호두 등등 몸에좋은건 다 넣으면 됨

야매 잡채레시피는 이러하다 원팬 파스타와 흡사하게 초간단하게 만드는게 포인트 물아주 조금넣고 당면삶는다 어느정도 삶아지면 (물안따라내고) 불 세게 놓고 마늘 식용유 넣는다 (+간장이나액젓) 나머지재료 다넣고 간장 소금 맛술 굴소스 알아서 넣는다 뚜껑덮고 익힌다음 참기름 깨로 마무리 잡채밥으로 먹을꺼면 당면은 약간 적게 그리고 간은 좀 세게 아참 시금치넣으실분들은 당면 삶는동안 전자렌지에 한1분 돌려서 미리 따로 준비한다 아무리 간단하다 해도 재료준비에 손이 많이 가긴한다